แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่แย่มากที่พวกเราส่วนใหญ่รู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความสุขทางเพศของผู้หญิง แต่ก็ไม่น่าแปลกใจจริงๆ
ตรวจสอบ Courtney Act ที่พูดถึงความยินยอม...
เพศศึกษาส่วนใหญ่จะข้ามไปโดยสิ้นเชิง เราแค่จบลงที่มุมมองภายในของผู้ชายเป็นศูนย์กลางของความสุขทางเพศ - เพศนั้นควรเริ่มต้นและสิ้นสุดที่ผู้ชาย และความสุขของผู้หญิงนั้นเป็นเพียงเชอร์รี่ที่อยู่ด้านบนของเค้กความสุขขนาดใหญ่ของผู้ชาย เช่น. เป็นโบนัสถ้าผู้หญิงสนุกกับตัวเองมากพอ ๆ กับคู่ของเธอ แต่ไม่จำเป็นหรือจำเป็น
ส่วนที่แย่ที่สุดคือผลที่ตามมาคือ เด็กผู้หญิงไม่สามารถให้ความสำคัญกับความสุขทางเพศของตนเองหรือเชื่อว่าพวกเขามีสิทธิ์ได้รับ เป็นสูตรสำหรับภัยพิบัติ NS แบบสำรวจดูเร็กซ์ 2017 แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงเกือบ 75% ในเนเธอร์แลนด์และเบลเยียมไม่ถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ในขณะที่ผู้ชายเพียง 28% เท่านั้นที่บอกว่าไม่ถึงจุดสุดยอดเสมอไป ไม่ใช่แค่ประเทศเหล่านั้นเท่านั้น - มีช่องว่างการสำเร็จความใคร่อย่างแท้จริงระหว่างชายและหญิงทั่วโลก
ดังนั้น หากคุณเป็นผู้หญิงที่ดูเหมือนจะถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์ไม่ได้ วางใจได้เลยว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ทำไมคุณไม่ถึงจุดสุดยอด? มันซับซ้อน แต่นี่คือสิ่งที่อาจขัดขวางคุณจาก The Big O…
4 ดวงตาของคุณเท่านั้น เจ โคล รั่ว
คุณเล่นหน้าไม่พอ
สื่อลามกมากมายและแม้แต่ภาพยนตร์ฮอลลีวูดส่วนใหญ่ก็ทำให้ดูเหมือนผู้หญิงต้องการเซ็กส์ทางช่องคลอดเพียงสองนาทีเท่านั้นจึงจะถึงจุดไคลแม็กซ์ นั่นเป็นเพราะความคิดที่เน้นผู้ชายเป็นศูนย์กลางว่าความเต็มใจเป็นแหล่งที่มาสูงสุดของความสุขของผู้หญิง ซึ่งจริงๆ แล้วไม่ใช่อย่างนั้นเลย หนึ่ง FPA 2017 การศึกษา พบว่า 80% ของผู้หญิงในสหราชอาณาจักรไม่สามารถถึงจุดสุดยอดด้วยการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดเพียงอย่างเดียว (และเมื่อคุณคิดว่าคลิตอริสนั้นเทียบเท่ากับองคชาตของเพศหญิง ก็สมเหตุสมผลดีที่พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการกระตุ้น) อื่น ศึกษา ยังแสดงให้เห็นว่าการสำเร็จความใคร่ของเลสเบี้ยนเป็นประจำมากกว่าผู้หญิงต่างเพศโดยไม่มีการป้อนข้อมูล (ตัวอักษร) ขององคชาต
เนื่องจาก #การกีดกันทางเพศ การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดถือเป็นส่วนสำคัญที่สุดของความสุขทางเพศในอดีต เพราะการมีเพศสัมพันธ์มักจะหมุนรอบผู้ชาย ตัวอย่างเช่น 'การสูญเสียความบริสุทธิ์ของคุณ' อธิบายเฉพาะครั้งแรกที่คุณมีเพศสัมพันธ์แบบเจาะลึก (การกระทำทางเพศ 'สุดยอด') ... ซึ่งหมายความว่าเลสเบี้ยนไม่เคยสูญเสียความบริสุทธิ์! อืม... โดยพื้นฐานแล้ว ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนการเน้น เพื่อให้เรามุ่งเน้นไปที่การเล่นหน้าพอๆ กับเพศในช่องคลอด เพราะความสุขของชายและหญิงควรมีความสำคัญเท่าเทียมกันในช่วงเวลาเซ็กซี่
คุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร
อาจเป็นไปได้ว่าคุณใช้เวลาทั้งหมดไปกับการทำสิ่งที่คุณคิดว่าควรสนุก แทนที่จะสำรวจสิ่งที่ทำให้คุณเปลี่ยนไป การแก้ไขปัญหา? หมกมุ่น, หมกมุ่น, หมกมุ่น. อันที่จริง นักจิตอายุรเวทชาวอังกฤษ Lucy Beresford แนะนำให้ใคร่ครวญทุกวัน เพลิดเพลินกับร่างกายของคุณ และเรียนรู้ว่าความรู้สึกใดดีที่สุด เป็นการเสริมพลังให้รู้ว่าคุณสามารถมอบความสุขให้ตัวเองได้โดยไม่ต้องให้ใครมาอยู่ด้วย
นอกจากนี้ การปลดล็อกความปรารถนาของคุณด้วยตัวเองยังเป็นก้าวแรกสู่การมีเซ็กส์กับคนอื่นอีกด้วย
คุณกลัวเกินกว่าจะขอสิ่งที่คุณต้องการ
เมื่อคุณได้รู้ว่าอะไรทำให้คุณติ๊ก คุณต้องสื่อสารกับคู่ของคุณ นั่นคือเวลาที่มีคนจำนวนมากชนกำแพงเพราะการเปิดเผยสิ่งที่เปลี่ยนคุณอาจทำให้อับอาย – จะเป็นอย่างไรถ้าคู่ของคุณคิดว่าคุณแปลกที่ชอบสิ่งที่คุณชอบ
เซ็กส์ดี เป็น แปลก ๆ และเป็นเรื่องปกติมากที่จะปรารถนาที่จะทำสิ่งต่าง ๆ หรือแสดงสถานการณ์ที่รู้สึกว่าต้องห้าม นั่นเป็นสาเหตุที่เซ็กส์ที่ดีจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเชื่อใจคู่ของคุณ ห้องนอนควรเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยสำหรับการสำรวจและเปิดกว้าง ดังนั้นไม่ว่าคุณจะรู้สึกสบายใจที่จะอธิบายสิ่งที่คุณต้องการทันที หรือว่าคุณจัดบทสนทนาโดยที่คู่ของคุณสำรวจสถานการณ์ต่างๆ และคุณเพียงแค่ตอบว่าใช่หรือไม่ใช่ (วิธีนี้ใช้ได้ผลดีกับความรู้สึกทางกาย ด้วย) สิ่งสำคัญคือคุณต้องสื่อสารความต้องการของคุณ ไม่มีใครเป็นนักอ่านใจเลย
คุณเครียด
บางทีคุณอาจกำลังเร่งรีบในการพยายามยัดเยียดตารางงานให้ยุ่งเกินไปในแต่ละวัน หรือบางทีคุณอาจกำลังจะสอบ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ความเครียดก็มีพรสวรรค์ในการทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่น้อยลง แหล่งความเครียดที่น่าผิดหวังอย่างยิ่งอย่างหนึ่งที่สามารถป้องกันการถึงจุดสุดยอดได้จริงๆ แล้วคือความกลัวที่จะไม่ถึงจุดสุดยอด (แบบคลาสสิก) ผู้หญิงหลายคนกดดันตัวเองให้ถึงจุดไคลแม็กซ์อย่างมาก โดยเชื่อว่าคู่ของพวกเขาจะผิดหวังหรือเศร้าหากพวกเขาไม่ทำเช่นนั้น เมื่อพวกเขาควรจะจดจ่ออยู่กับความรู้สึกดีๆ ทั้งหมดที่พวกเขามีอยู่ชั่วขณะ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม หากไม่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ผู้หญิงจำนวนมากจบลงด้วยการแกล้งทำเป็นถึงจุดสุดยอด
เคล็ดลับสำหรับคนฉลาด: อย่าสำเร็จความใคร่ปลอม เมื่อคู่ของคุณคิดว่าคุณชอบสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขาจะทำมันต่อไป และคุณจะไม่สามารถพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบและสิ่งที่คุณไม่ชอบ ความซื่อสัตย์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่เหลือเชื่อ
คุณควรจำไว้ด้วยว่าการถึงจุดสุดยอดไม่ใช่ความสุขทางเพศที่ทำได้ทุกอย่าง หรือถ้วยรางวัลทองคำบางอย่างที่คุณต้องชนะหรือคุณเป็นคนล้มเหลว เป้าหมายสูงสุดของคุณไม่ควรอยู่ที่การถึงจุดสุดยอด แต่ควรมีช่วงเวลาที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดังนั้นสนุกกับทุกช่วงเวลาและไม่ต้องกังวลว่าจะมาถึงหรือไม่ แล้วถ้าไม่ถึงจุดไคลแม็กซ์ ก็ยังรักทุกนาทีอยู่ดี
คุณมีสติสัมปชัญญะ
การเปลือยกายต่อหน้าคนรักอาจทำให้คุณรู้สึกประหม่ามากกว่าเปิดใจ ผู้หญิงบางคนเริ่มรู้สึกไม่มั่นคงเกี่ยวกับช่องคลอด (ที่จริงแล้วช่องคลอดเป็นส่วนภายในของอวัยวะเพศที่คุณมองไม่เห็น เรายังใช้คำที่ผิดในการอธิบาย!) และรู้สึกละอายใจและไม่ปลอดภัยเกินกว่าจะปล่อยให้คู่นอนยอมให้ปากเปล่า เพศแม้ว่าพวกเขาจะทำในทางกลับกัน นี่เป็นความอัปยศครั้งใหญ่เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ทางปากเป็นกุญแจสู่ความสุขสำหรับผู้หญิงหลายคน
ลูอิส บลอร์ และ มาร์นี่ ซิมป์สัน
การมีสติสัมปชัญญะทำให้คุณรู้สึกตึงเครียดแทนที่จะผ่อนคลาย ซึ่งทำให้ยากสำหรับคุณที่จะสนุกกับตัวเองโดยสิ้นเชิง พยายามผ่อนคลายและจำไว้ว่าช่องคลอด (และร่างกาย) ทั้งหมดดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในตอนท้ายของวันคู่ของคุณจะตื่นเต้นเกินไปที่คุณเพิ่งเปลือยกายอยู่ใกล้พวกเขาและมีโอกาสเซ็กซี่ที่จะดูแล
คุณมีความใคร่ต่ำ
ความใคร่ของทุกคนแตกต่างกัน แต่ก็เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ผู้หญิงบางคนรายงานว่าความต้องการทางเพศลดลงอย่างมากในยาเม็ดคุมกำเนิดบางประเภท แต่ฮอร์โมนไม่ใช่สิ่งเดียวที่มีอิทธิพลต่อความรู้สึกของคุณ มันยังขึ้นอยู่กับปัจจัยทางอารมณ์และจิตใจด้วย ผู้หญิง (และผู้ชาย) บางคนไม่มีความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์เลย
ไม่ว่าคุณจะเป็นคนขี้เงี่ยนหรือไม่มีเขา คุณควรเคารพและจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของคุณเสมอ และอย่ารู้สึกกดดันให้ทำอะไรที่คุณไม่อยากทำ หากความต้องการทางเพศของคุณเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน คุณสามารถตรวจได้อย่างแน่นอน แต่ปกติแล้วไม่มีอะไรต้องกังวลและมักจะอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้คุณถึงจุดสุดยอดน้อยลง (คลิก ที่นี่ สำหรับปัจจัยที่เป็นไปได้อื่น ๆ ที่ระบุไว้โดย NHS) น่าเสียดายที่ในขณะที่ความสุขทางเพศชายมีความสำคัญมากกว่าเพศหญิง และในขณะที่ผู้หญิงรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับร่างกายและละอายใจกับอวัยวะเพศของตนเอง แต่สิ่งต่าง ๆ กำลังเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ แต่แน่นอน
เพิ่มพลังให้ตัวเองด้วยการสำรวจร่างกายและค้นหาสิ่งที่คุณชอบ เพื่อที่คุณจะได้สื่อสารสิ่งที่รู้สึกดีกับคู่รัก อย่าลืมเพลิดเพลินไปกับทุกแง่มุมของความสุขโดยไม่เน้นที่จุดไคลแม็กซ์มากเกินไป และที่สำคัญที่สุดคืออยู่ให้ปลอดภัย และสนุกไปกับมัน!
ตรวจสอบสุขภาพทางเพศและการกุศลเพื่อสุขภาพสำหรับอายุต่ำกว่า 25 ปี ลำธาร สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่กายวิภาคศาสตร์ทางเพศไปจนถึงเรื่องเพศและเพศ
