พูดคุยกับผู้คนนับร้อยที่มีปัญหาสุขภาพจิต และคุณจะได้ยินเรื่องราวต่าง ๆ นับร้อยในการรับมือกับคนบ้าของเรา สำหรับพวกเราบางคน มันหมายถึงการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา สำหรับคนอื่น การมีสติ จิตบำบัด หรือการใช้ยา ไม่ว่าเราจะพยายามทำอะไร เราทุกคนล้วนต้องการสิ่งหนึ่ง นั่นคือ ความสามารถในการทำงาน เพื่อสร้างกลยุทธ์เพื่อความรู้สึกที่ดี สำหรับฉันนั่นคือ CBT และเขียนเกี่ยวกับความวิตกกังวลและความหดหู่ใจของฉันไม่รู้จบ สำหรับ Tani Thole และ Leslie Rogers ผู้ร่วมก่อตั้ง Light Dark Institute ในแคลิฟอร์เนีย นั่นหมายถึงหลักสูตรเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล ซึ่งบางหลักสูตรก็ดึงเอามาจาก BDSM อย่างหนัก
ใช่ BDSM สิ่งที่แม่ของคุณอ่านเกี่ยวกับตอนดึกเมื่อเธอหยิบหนังสือ Fifty Shades Of Grey ที่สวมใส่มาอย่างดีหรือสิ่งที่แฟนของคุณคิดว่าเขาจะลองทำในครั้งเดียวเมื่อเขาพบเสื้อขนสัตว์ที่มีข้อเสนอใน Ann Summers แต่ BDSM เป็นมากกว่าความเหลื่อมล้ำทางเพศเหล่านี้ BDSM เป็นคำที่ใช้เรียกทั่วไปว่า Bondage Discipline, Dominance Submission, Sadomasochism กล่าวอีกนัยหนึ่งเกี่ยวกับอำนาจ
ในความสัมพันธ์แบบ BDSM ส่วนใหญ่ มีทั้งแบบย่อยและแบบโดม แบบยอมจำนนและแบบมีอำนาจเหนือใคร ซึ่งแสดงบทบาทที่เหมาะสมกับความต้องการของพวกเขา บางครั้งก็เกี่ยวข้องกับการเล่นเชือกสไตล์ 50 Shades บางครั้งมันก็ง่ายเหมือนโดมที่บอกย่อยว่าจะใส่อะไรในวันนั้น แต่สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิตอย่างไร?
ฉันคุยกับ Tani และ Leslie เพื่อหาคำตอบ
มีความต้องการและความปรารถนาที่ต้องได้รับการตอบสนอง เลสลี่กล่าว ผู้คนมองว่า BDSM เป็นวิถีชีวิต 'เร้าอารมณ์' แต่เรากำลังพูดถึงวิถีชีวิตทางเลือกที่สามารถตอบสนองความต้องการของผู้คนที่วัฒนธรรมของเราไม่สามารถทำได้
ฉันมีความอ่อนโยนและยอมจำนนอย่างสุดซึ้งในแบบที่ฉันอยู่ในโลกนี้ ซึ่งเมื่อตอนที่ฉันยังเป็นเด็กจะไม่มีใครเห็นหรือรับตลอดเวลา ธานีกล่าว ฉันเรียนรู้ที่จะนำสิ่งนั้นไปไว้ในกล่องความคิด เพราะมันไม่เอื้อต่อการทำงานหรือการทำงานตามความหมายดั้งเดิม และฉันเคยชินกับการรับมือกับมันในลักษณะนั้น
เพลงฮิปฮอปใหม่สิบอันดับแรก
แต่เมื่ออายุยี่สิบปลายๆ ฉันก็เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว และหลายปีแห่งความเครียดและความเครียดในการซ่อนตัวตนที่แท้จริงของฉันก็ส่งผลเสียต่อพวกเขาจริงๆ ฉันมีอาการทรุดหนัก และเลิกจ้างงานและสวัสดิการเป็นเวลาสามปี ลำบากจริงๆ เมื่อถึงจุดนั้น ฉันก็มั่นใจว่าฉันไม่มีค่าอะไรที่จะมอบให้กับโลกใบนี้ ฉันผ่านช่วงหนึ่งของภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง และหนทางเดียวของฉันคือการเริ่มการบำบัดและพยายามหาว่า 'อะไร' กับฉัน 'ผิดปกติ'
ฉันสนใจที่จะหงิกงอตราบเท่าที่ฉันจำได้ แนวโน้มตามธรรมชาติของฉันคือยอมจำนน ฉันมีจินตนาการที่ยอมจำนนตั้งแต่วัยเด็ก และเป็นเวลาหลายปีที่กลัวว่ามันจะเป็นอีกสิ่งผิดปกติกับฉัน ฉันทำตามความปรารถนาเหล่านี้ในความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่สองสามคน แต่เมื่อฉันได้พบกับเลสลี่ เราก็เข้าสู่ความสัมพันธ์แบบดอม/ย่อยทันที ซึ่งฉันเคยเป็นรอง
ฉันได้รับการฝึกอบรมในการเป็นโค้ชและผู้รักษา และเลสลี่ก็เห็นศักยภาพของฉันในทันที ดังนั้นวันหนึ่งเขาจึงบอกให้ฉันสร้างรายชื่อคนห้าคนที่จะได้ประโยชน์จากการบำบัดของฉัน โทรหาพวกเขา และเสนอเซสชั่นให้พวกเขาในราคา 100 ดอลลาร์ มันน่ากลัวมาก และฉันไม่เคยก้าวนั้นด้วยตัวฉันเอง แต่เนื่องจากเขาครอบงำฉันและยอมจำนนต่อความประสงค์ของเขาโดยสมัครใจ ฉันจึงสามารถทำตามขั้นตอนนั้นได้ สิ่งหนึ่งนำไปสู่อีกสิ่งหนึ่ง และภายในสองสามเดือน ฉันกำลังค้นหาลูกค้าอย่างแข็งขัน และเชื่อมั่นในคุณค่าของตนเองโดยสิ้นเชิง และตอนนี้ฉันก็ได้ทำสิ่งนั้นผ่านสถาบัน Light Dark
Light Dark Institute ใช้แนวทางปฏิบัติของ BDSM แบบดั้งเดิมเป็นหนึ่งในเครื่องมือมากมายที่พวกเขาใช้ในแบบจำลองของการบำบัดเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล โดยจัดการประชุมที่ B&B ที่มีธีมแหวกแนว และก่อนที่คุณจะถาม ไม่ พวกเขาไม่ (เสมอ) มัดคุณและเฆี่ยนตีคุณในขณะที่ถามเกี่ยวกับปัญหาพ่อของคุณ สิ่งที่พวกเขาทำนั้นกว้างกว่า BDSM ที่คุณคุ้นเคยมาก สำหรับพวกเขา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ 'การเล่นที่เป็นตัวเป็นตน'
คุณเคยกลับบ้านหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน ซึ่งบางทีคุณอาจทำผิดพลาดบ้าง โดนเจ้านายดูมีเล่ห์เหลี่ยมเล็กน้อย และคิดว่าคุณไร้ค่าหรือไม่? หรือบางทีคุณเคยรู้สึกถึงความปรารถนาอย่างไม่มีเหตุผลที่จะรุนแรงกับคนที่คุณรักและรู้สึกขยะแขยงในความคิดของคุณเอง? สถานการณ์ทั้งสองนี้มีอะไรที่เหมือนกัน? อับอาย.
ทานีและเลสลี่เชื่อว่าความอับอายที่ไม่ได้ตรวจสอบส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อสุขภาพจิตและสวัสดิภาพ และจัดการกับมันด้วยการแสดงบทบาทสมมติเกี่ยวกับความทรงจำหรือจินตนาการที่น่าละอาย ในการทำเช่นนั้น พวกเขาหวังว่าจะแสดงให้เห็นว่าทุกคนรู้สึกละอายใจ และเมื่อคุณผ่านพ้นไปได้แล้ว คุณยังคงรัก ยอมรับ และความคิดอาจไม่เลวร้ายขนาดนั้น
ในฉากเดียว ชีวิตของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เลสลี่กล่าว ฉากหนึ่งที่คุณเต็มใจที่จะอ่อนแอหรือถูกขายหน้า ปล่อยให้พวกซาดิสม์ของคุณออกไป หรือปลดปล่อยแง่มุมแปลกๆ ของตัวเองออกมา ชีวิตทั้งชีวิตของคุณจะแตกต่างออกไปหลังจากนั้น คุณสามารถเดินผ่านชีวิตประจำวันที่เหลือของคุณโดยรู้ว่า 'เฮ้ ฉันมีบทบาทอยู่ในขณะนี้ และฉันสามารถเล่นได้อย่างดี'
ก่อนหน้านี้ฉันได้เขียนเกี่ยวกับวิธีที่วิดีโอเกมสามารถช่วยเรื่องสุขภาพจิตได้ และดูเหมือนว่าประเด็นที่คล้ายกันกำลังเกิดขึ้น ในการถอดความ Brian Sutton-Smith นักทฤษฎีพฤติกรรมมนุษย์ตอนปลาย ตรงกันข้ามกับภาวะซึมเศร้าคือการเล่น สำหรับฉัน นั่นหมายถึงวิดีโอเกม สำหรับทานี่และเลสลี่ นั่นหมายถึงการสวมบทบาท แต่จะมีประสิทธิภาพเพียงใดในฐานะรูปแบบของ 'การรักษา' สุขภาพจิต
จากการศึกษาจาก Journal of Sex ual Medicine ซึ่งสำรวจ 902 คนที่มีส่วนร่วมใน BDSM และผู้เข้าร่วม 'วานิลลา' ที่ไม่ใช่ของ BDSM 434 คน ผู้ที่ต้องการความเป็นทาสเล็กน้อยและ S&M นั้นเปิดกว้างและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขามากขึ้น และแสดงอาการของโรคประสาทน้อยลง
Andreas Wismeijer หัวหน้าทีมวิจัยกล่าวกับ WordsSideKick.com ว่าผู้เข้าร่วมที่เป็นมิตรกับ BDSM อาจได้คะแนนสูงกว่าในการศึกษานี้เนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะสบายใจกับความต้องการทางเพศมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมามากขึ้น กับพันธมิตรของพวกเขา สิ่งนี้แปลเป็นผู้เข้าร่วม BDSM ที่บันทึกระดับความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในช่วงสองสัปดาห์กว่า 'วานิลลา'
แน่นอนว่าสหสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องบอกเป็นนัยถึงสาเหตุ แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่ามีความอยากอาหารมากขึ้นสำหรับการรับรู้เกี่ยวกับ BDSM ในกิจกรรมการรักษาแบบเดิมๆ ในสหรัฐอเมริกามีนักบำบัดที่เสนอบริการที่เป็นมิตรกับ BDSM เพิ่มขึ้น เว็บไซต์เช่น National Coalition for Sexual Freedom แสดงรายการแพทย์ทั่วประเทศที่เข้าใจว่าความชอบที่จะถูกสำลักในห้องนอนไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุของความกังวลในแง่ของสุขภาพจิต
ฉากการบำบัดที่เป็นมิตรกับ BDSM ยังไม่เกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพในสหราชอาณาจักร แต่เว็บไซต์อย่าง Pink Therapy ซึ่งโฮสต์ฐานข้อมูลของผู้ปฏิบัติงานที่ตระหนักถึง LGBTQ+ และ Kink Aware Therapist ที่ดำเนินการโดย David นักบำบัดโรคใน Plymouth แสดงให้เห็นว่ามี ความอยากอาหารสำหรับการบำบัดที่โอบรับเรื่องเพศและการเมืองทางเพศ เว็บไซต์ของ David อธิบายไว้อย่างชัดเจนว่า คุณจะไม่ถูกนักบำบัดตีตรา และอะไรคือสิ่งที่ถูกตราหน้าหากไม่อับอาย?
ฉันถาม Tani ว่าเซสชันของ Light Dark Institute ช่วยเรื่องความละอายของลูกค้าได้อย่างไร
ถ้าเราแสดงฉากที่น่าอับอายที่มีคนบดบังความอัปยศให้กับคุณจริงๆ คุณคิดว่า 'ฉันถูกมองว่าเป็นแบบนั้นจริงๆ มีคนอื่นเห็นความอัปยศของฉัน ฉันไม่จำเป็นต้องแสร้งทำเป็นว่ามันไม่เกิดขึ้น และพวกเขายังคงรักฉันและเรายังคงเชื่อมโยงกันอยู่ดี บางทีฉันอาจจะโอเค'
สิ่งนี้โดนใจฉันอย่างแน่นอน
เมื่อฉันประสบกับความคิดที่ล่วงล้ำครั้งแรก ฉันไม่รู้ว่ามันมาจากไหน ฉันจะมีอาการตื่นตระหนกเมื่อต้องฉี่ตัวเองเมื่อเหยียบท่อ หรือมีความคิดรุนแรงแบบสุ่มเกี่ยวกับสมาชิกในครอบครัวอันเป็นที่รัก ซึ่งทำให้ฉันสงสัยว่าฉันกลายเป็นสัตว์ประหลาดประเภทที่คุณอ่านเกี่ยวกับช่วงตี 2 ของวิกิพีเดียหรือไม่ ฉันกลัวใครก็ตามที่ค้นพบความคิดเหล่านี้ เมื่อถูกมองว่าเป็นคดีหลัก ฉันกลัวมาก
เพราะฉันไม่ได้พูดเกี่ยวกับพวกเขากับคนอื่น ฉันจึงเข้าใจและเริ่มคิดว่าบางทีฉันอาจถูกกำหนดโดยความคิดที่ล่วงล้ำของฉัน จนกระทั่งฉันเปิดใจและพูดคุยกับนักบำบัดโรคของฉัน ฉันก็ยอมคืนดีกับการปรากฏตัวของพวกเขา และมันไม่ได้จนกว่าฉันจะบอกคนที่อยู่ใกล้ฉันที่สุด และในที่สุดเจ้านายของฉัน ความละอายก็หายไป และฉันก็สามารถทำงานได้ ฉันบ้าไปแล้ว และคุณรู้ไหม ไม่เป็นไร ฉันกำลังเผชิญ
ฉันตัดสินใจพูดคุยกับคนที่มีปัญหาสุขภาพจิตอีกสองสามคนที่ชอบหงิกงอและ BDSM เกี่ยวกับวิธีที่ทั้งสองมาบรรจบกัน
ฉันสนใจฉากการลงโทษมาตลอด คนถูกมัดหรือล่ามโซ่ เฆี่ยนตี ทีน่า (ผู้ที่เลือกที่จะไม่เปิดเผยตัวตน) วัย 20 ปลายๆ ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า กล่าว ฉันรู้สึกทึ่งกับเครื่องรัดตัวและพันธนาการเท่าที่ฉันจำได้ ตอนที่ฉันอายุ 18 ฉันเคยคบกับผู้ชายที่ชื่อ ดอม-ย มากๆ (เขาอายุ 18 ด้วย) เขาเคยมัดฉันด้วยข้อมือของฉันจากคานเพดาน แล้วตบฉัน และมันก็เหมือนกับ - บูม นี่คือสิ่งที่ฉันกำลังมองหา
ฉันรักคนอื่นที่รับผิดชอบ บังคับฉันไปทั่ว ความกดดันทั้งหมดทำให้ฉันหมดสติ สมองของฉันหยุดนิ่ง และฉันไม่ได้คิดว่า 'เขาชอบแบบนี้ไหม เขาคิดว่าฉันดูโง่ ฉันอาจจะดูอ้วน พระเจ้า ฉัน ไร้สาระและน่ากลัว' เมื่อฉันซับบิง ฉันก็แค่ทำตามที่บอก ฉันจึงรู้ว่านั่นเป็นสิ่งที่คู่ของฉันต้องการทำ และมันก็มีความสุข ฉันไม่ชอบฉากดูหมิ่น ฉันแค่ชอบใครสักคนที่รับผิดชอบ
คุณรักใครกลอน
ฉันยังคุยกับเอซรา (ไม่ระบุชื่อ) เด็กวัย 20 กลางๆ ที่มีอาการวิตกกังวลและซึมเศร้า เกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาในการเป็นท็อป
เป็นเวลานานที่สุดที่ฉันรู้สึกละอายในความปรารถนาของฉัน ฉันเคยมีแฟนมาก่อนสองคนที่เคยมีประสบการณ์บอบช้ำทางจิตใจมาก่อน และรู้ตัวว่าผู้ชายแกล้งผู้หญิงในห้องนอน ฉันจึงตระหนักดีถึงความแข็งแกร่งของฉัน และจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อยับยั้งในกรณีที่ฉันทำร้ายใคร
จากนั้นในคืนหนึ่งคู่ของฉันขอให้ฉันกดพวกเขาลงเพื่อให้มีอำนาจเหนือกว่า ตอนแรกฉันก็ลังเล แต่หลังจากคุยกับพวกเขาแล้วฉันก็ไปหามันและไม่รั้งรอ และคุณรู้อะไรไหม มันเหลือเชื่อมาก ฉันรู้สึกอิสระและเหมือนฉันปกติ ว่าขนาดและความแข็งแรงของฉันนั้นดีและเซ็กซี่ ฉันได้นำเอาอำนาจครอบงำนี้มาสู่ความสัมพันธ์ครั้งใหม่ของฉัน และไม่เคยมีความสุขหรือสมหวังทางเพศมากกว่านี้
ในทั้งสองกรณีนี้ เห็นได้ชัดว่าก่อนมีเซ็กส์ ความละอายครอบงำจิตใจของพวกเขาในห้องนอน และด้วยการแก้ปัญหาด้วยการหักมุม พวกเขาทำให้อีกฝ่ายตระหนักในตัวเองมากขึ้น และมีความสุขกับความสัมพันธ์ของพวกเขามากขึ้น เห็นได้ชัดว่าการหงิกงอและ BDSM นั้นไม่ใช่สำหรับทุกคน ดังนั้นอาจจะระงับคำสั่ง Love Honey นั้นไว้ แต่สำหรับคนเหล่านี้ การพูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความต้องการทางเพศที่ 'มืดกว่า' ของพวกเขาได้ช่วยขจัดความอัปยศนั้นให้หมดไป
อาจใช้เวลานานกว่าที่นักบำบัดโรคที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมจะได้รับการจัดทำรายการในสหราชอาณาจักร และยังคงนานกว่านั้นจนกว่าจะพร้อมให้บริการใน NHS แต่สำหรับตอนนี้ ดูเหมือนว่าจะเป็นช่องทางในการพิจารณาสำหรับบางคนที่มีปัญหาสุขภาพจิต ฉันถาม Tani และ Leslie ว่าพวกเขาเคยคิดที่จะขายแฟรนไชส์ให้กับสถาบันในสหราชอาณาจักรหรือไม่
เราสอนหลักสูตรแต่ค่อนข้างเข้มข้น เลสลี่กล่าว เราเคยคิดที่จะมาลอนดอนในช่วงปี 2017
แล้วเจอกัน.
ตอนนี้ทำไมไม่ดู vid นี้ของคนที่เล่นเกม af ที่น่าอึดอัดใจที่สุดของเซ็กซี่คุณจะค่อนข้าง…
