การมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลแบบเต็มเวลาที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างเป็นความฝันที่แท้จริงในชีวิต แต่น่าเสียดายที่เงินของเราต้องไปกับสิ่งที่น่าเบื่อเช่นค่าเช่าและอาหาร อุ้ย. ทำไมสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับคนดี?
ดังนั้น หากคุณขาดเงินสดเก่าและไม่รู้สึกเหมือนถูกไล่ออกจากแฟลต ให้ลองใช้แอปที่น่าทึ่งเหล่านี้ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนมีคน IRL ตะโกนใส่หูหรือจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ กับสถานที่ออกกำลังกายที่ดีที่สุดในบริเวณใกล้เคียง และใครสามารถต้องการอะไรได้อีก?
แต่ก่อนอื่น ถ้าคุณยังไม่รู้ นักเต้นโพล แซม คิง คือ ระเบิด...
1. FIIT
มันเรียกตัวเองว่า Netflix ของแอพฟิตเนสและก็มีเหตุผล แต่มันไม่ใช่แค่แอพอื่นที่ให้คลาสออกกำลังกายให้คุณติดตาม มาพร้อมกับเครื่องติดตามสวมใส่แบบมีสายรัดรูปหัวใจและแผ่นรองฟิตเนส เพื่อให้สามารถติดตามความคืบหน้าของคุณขณะออกกำลังกาย ให้สถิติ มอบ 'คะแนนฟิตเนส' ให้กับคุณ ขึ้นอยู่กับความพยายามที่คุณทำ และแสดงเป้าหมายที่ดีที่สุดส่วนตัวของคุณที่จะเอาชนะ
ฟรีบน IOS ด้วยการซื้อในแอป
ไม่มีตุ๊ด เราออกไปที่นี่ smokin
2. ความท้าทายหมอบที่สมบูรณ์แบบ
แอพที่ขับเคลื่อนโดย AI แรกของโลกเปิดตัวในปีนี้เพื่อแสดงความคิดเห็น และเราจะเห็นได้ว่าทำไม – แต่ถ้าคุณเป็นคนรักหมอบ (ซึ่งไม่ใช่ใคร?) พบกับครูฝึกส่วนตัวเสมือนของคุณ Kaia ที่จะมาพูดคุยกับคุณผ่านแบบฝึกหัดหมอบต่างๆ แอพติดตาม 16 คะแนนบนร่างกายของคุณเพื่อให้คุณสามารถจับคู่ท่าและรูปแบบของคุณกับผู้ฝึกสอน นอกจากนี้ยังให้เสียงตอบรับและคำแนะนำวิดีโอด้วย ดังนั้นจึงไม่สามารถทำให้ถูกต้องได้ง่ายขึ้นอย่างแท้จริง ชนะ.
ฟรีบน IOS
3. FizzUp
สิ่งแรกที่แอปนี้ทำคือประเมินคุณโดยให้คุณสร้างเงาของโมเดลบนหน้าจอ เพื่อให้เหมาะสมกับความสามารถและระดับความฟิตของคุณ จากนั้นจะปรับกิจวัตรให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ นอกจากนี้ยังมีคุณประโยชน์อื่นๆ อีกมาก เช่น เคล็ดลับด้านโภชนาการ สูตรอาหาร และชุมชน FizzUp
4. แอ็ปทิฟ
หากคุณเป็นคนรักคลาสยิมแต่ไม่ชอบค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม สิ่งนี้จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ ด้วยค่าสมัครเพียงเล็กน้อย คุณจะสามารถเข้าถึงคลาสมากกว่า 2,500 คลาส โดยมีการเพิ่มคลาสใหม่ 30 คลาสทุกสัปดาห์ ตั้งแต่สปินไปจนถึงโยคะ คุณสามารถเลือกได้ว่าการออกกำลังกายวันพุธก่อนจะดูเป็นอย่างไรโดยมีครูฝึกคอยดูแลคุณ
การเป็นสมาชิกเริ่มต้นที่ .99 ต่อเดือนใน IOS และ Android
5. ฟิตบิท โค้ช
Tony Gonzalez อดีตผู้เล่น NFL วางสายรองเท้าฟุตบอลและพัฒนาแอพที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณต้องการผู้ฝึกสอนอย่างมาก หลังจากทุกการเคลื่อนไหว มันบอกคุณให้ทำเสร็จ มันจะถามคุณว่าคุณทำกี่ครั้งและบอกให้คุณให้คะแนนความยาก เพื่อให้รู้วิธีปรับการออกกำลังกายของคุณเมื่อคุณฟิตขึ้น สมาร์ทเอเอฟ
ฟรีบน Android และ IOS ด้วยการซื้อในแอป
6. Sworkit
หากคุณมีเงินและเวลาไม่เพียงพอ แอปนี้จะช่วยคุณประหยัด ช่วยให้คุณเลือกการจำกัดเวลาและส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คุณต้องการออกกำลังกาย เพื่อให้คุณสามารถบีบแขนได้ 15 นาทีในช่วงพักกลางวัน
ที่ชนะการประกวดแร็พเจอร์เมนดูปรี
7. Fitmo
แอปนี้เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลอย่างแท้จริง เช่นเดียวกับในมนุษย์ที่คุณคุยด้วย แต่คุณต้องจ่ายค่าบริการสำหรับการพูดคุยจริง อย่างไรก็ตามมันเป็นเพียงเศษเสี้ยวของค่าใช้จ่ายด้วยตนเอง แอพนี้ให้คุณวิดีโอแชทกับผู้ฝึกสอนที่คุณเลือกจากรายการที่แนะนำตามความต้องการของคุณ
ฟรีบน Android และ IOS ด้วยการซื้อในแอป
8. แครอทฟิต
หากคุณต้องการเทรนเนอร์ส่วนตัวเสมือน AF หน้าด้านที่จะทำให้คุณขำพอๆ กับเหงื่อ เด็กคนนี้ก็เหมาะสำหรับคุณ มันช่วยประหยัดน้ำหนักของคุณ ติดตามความคืบหน้าของคุณ และช่วยให้คุณออกกำลังกายให้เสร็จ ทั้งหมดในขณะที่ตะโกนใส่หูของคุณ
£3.99 เมื่อ IOS
9. ยกกำลังสอง
ชอบไอเดียของบูติกยิมแต่ไม่ชอบราคาใช่ไหม คุณโชคดี ESquared เป็นแอปที่ร่วมทีมกับสตูดิโอบูติกทั่วลอนดอน ซึ่งรวมถึง Define, Digme และ Sweat It เพื่อให้คุณได้เข้าถึงชั้นเรียนสุดยิ่งใหญ่ด้วยค่าธรรมเนียมที่ลดลง อัศจรรย์.
ฟรีบน Android และ IOS ด้วยการซื้อในแอป
10. บีชบอดี้ออนดีมานด์
คุณอาจเคยได้ยินชื่อ Shaun T มาก่อน - เขาเป็นนักกีฬาและ PT ที่อยู่เบื้องหลัง Insanity ซึ่งเป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านที่ยาก (แต่มีประสิทธิภาพ) ที่น่าอับอาย ตอนนี้คุณสามารถเข้าถึง Insanity และการออกกำลังกายที่น่าทึ่งอีกมากมาย เช่น พิลาทิส โยคะ และแดนซ์คาร์ดิโอบนแอพ Beachbody On Demand โดยพื้นฐานแล้วเหมือนมีทีมผู้สอนยิมอยู่ในโทรศัพท์ของคุณ
39 ปอนด์สำหรับการสมัครสมาชิก 3 เดือน, 69 ปอนด์สำหรับการสมัครสมาชิก 6 เดือน มีจำหน่ายที่ Android และ IOS
11. Zwift
สำหรับวันที่คุณต้องการวิ่งหรือปั่นจักรยานแต่ออกไปนอกบ้านไม่ได้ Zwift คือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ คุณสามารถเข้าถึงโลกเสมือนจริงเพื่อวิ่งหรือขี่ผ่าน และเชื่อมโยงมิเตอร์วัดกำลังของลู่วิ่ง จักรยาน หรือจักรยานเข้ากับระบบเพื่อติดตามสถิติของคุณ แอปนี้อัดแน่นไปด้วยแผนการออกกำลังกายและแผนการฝึกที่คุณสามารถใช้ได้ หรือออกกำลังกายด้วยตัวเอง
£12.99 ต่อเดือนใน Android และ IOS . Zwift Run เปิดให้ใช้งานฟรีแล้ว
และตอนนี้ ระเบิดไขว้ของคุณด้วยท่าเหล่านี้....
รายชื่อเพลง r&b ใหม่
