10 สิ่งที่เพื่อนอกหักของคุณต้องได้ยิน

มีไม่มากในโลกที่รู้สึกแย่ไปกว่าการที่หัวใจสลาย ยกเว้นการได้เห็นเพื่อนสนิทของคุณถูกใครสักคนหักอกแทน

มันเป็นสถานการณ์ที่แย่มาก คุณรู้สึกไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง เสียใจสำหรับพวกเขา หมดหวังที่จะช่วยเหลือ และเต็มไปด้วยความโกรธแค้นที่ควบคุมไม่ได้และพยาบาทต่อใครก็ตามที่ทำร้ายพวกเขา

เมื่อเพื่อนของคุณกลับมาในเกม พวกเขาอาจต้องการดูคำแนะนำของ Courtney Act สำหรับการออกเดทครั้งแรก...

แม้ว่าคุณจะรู้จัก BFF ของคุณดีกว่าใครๆ ในโลก แต่ก็ยังรู้สึกว่าคุณกำลังพูดผิดทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเริ่มอธิบายอย่างละเอียดถี่ถ้วนว่าคุณต้องการตามหาแฟนเก่าของพวกเขาอย่างไรและค่อยๆ ป้อนอาหารพวกมันให้กับหมาป่าดุร้าย

เกมและเนื้อโรงสีอ่อนโยน

แต่จริงๆ แล้ว ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าการยึดติดกับ BFF ของคุณเมื่อพวกเขากำลังผ่านการเลิกราที่เลวร้าย ดังนั้นนี่คือความช่วยเหลือ 10 ประการจากไข่มุกแห่งปัญญาที่พวกเขาอาจต้องการได้ยินจากคุณในตอนนี้

1. 'คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้มาก'

ส่วนที่เลวร้ายที่สุดเกี่ยวกับการเห็นเพื่อนของคุณต้องแยกทางคือความจริงที่ว่าความมั่นใจในตนเองของพวกเขาลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเราพนันว่าคุณเป็นคนห้าคนที่คิดว่าแฟนเก่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับพวกเขา

พวกเขาจะไม่เชื่อคุณถ้าคุณปฏิเสธและบอกว่าพวกเขาทำได้ดีกว่า ดังนั้นมันเป็นงาน 9-5 วันของคุณที่จะเตือนพวกเขาเป็นประจำว่าพวกเขาเป็นราชินีที่ไร้ที่ติ ใจดี วิเศษ และเสียสละ

ใครก็ตามที่ปฏิบัติต่อพวกเขาน้อยกว่าสมบูรณ์แบบก็ไม่เป็นที่ยอมรับ tbh

2. 'นี่ไม่ใช่ภาพสะท้อนของคุณ แต่อย่างใด'

ความจริงของเรื่องนี้ก็คือ ในหลายๆ ครั้ง ถ้ามีคนต้องการทิ้งคุณ คุณก็ทำอะไรไม่ได้กับมันอย่างแน่นอน มันเป็นการตัดสินใจของพวกเขา

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการโกงอย่างร้ายแรง มันบอกอะไรเกี่ยวกับพวกเขาและกรอบความคิดของพวกเขาได้มากกว่าที่คุณคิด

เตือนเพื่อนของคุณว่านี่ไม่ใช่เพราะพวกเขากำลังขาดหรือขาดความเป็นทารกในทุกวิถีทาง ไม่ว่าจะเป็นบุคลิกภาพ ความงาม รูปร่างหรืออะไรก็ตาม พวกเขาไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงสิ่งเดียวเพื่อใครเลย

3. 'มันเจ็บปวดมาก แต่ฉันสัญญาว่ามันจะไม่ตลอดไป'

ใช่ ตอนนี้มันรู้สึกเหมือนกับว่าแฟนเก่าของพวกเขาได้ดึงหัวใจของพวกเขาออกมา ผลักมันในเครื่องปั่นและเปลี่ยนเป็นสมูทตี้อาหารเช้าแสนอร่อย

เป็นเวลานานและนานที่อารมณ์จะรู้สึกดิบและเจ็บปวด ดังนั้นคู่ครองของคุณจะร้องไห้น้ำตานองหน้ามากมายบนไหล่ของคุณจนคุณอาจต้องถอดเสื้อออก

เตือนพวกเขาว่า เช่นเดียวกับประสบการณ์ขยะอื่นๆ ที่คุณเผชิญร่วมกัน สิ่งนี้ก็จะผ่านไปเช่นกัน

วันหนึ่งมันจะรู้สึกแย่น้อยลงครึ่งเปอร์เซ็นต์ อีกยาวไกล พวกเขาจะเข้านอนโดยไม่ได้ร้องไห้แม้แต่ครั้งเดียวตลอดทั้งวัน แล้วพวกเขาจะไปหนึ่งสัปดาห์โดยไม่ร้องไห้เกี่ยวกับเรื่องนี้ แล้วพวกเขาจะรู้ว่าจริง ๆ แล้ว ไม่เป็นไรอีกครั้ง

4. 'ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกทุกอย่างที่คุณต้องการจะรู้สึก'

ไม่มีความละอายที่จะยอมรับว่าคุณรู้สึกเศร้าและอยู่คนเดียวในระดับใหม่ บอกพวกเขาว่าทุกสิ่งที่พวกเขารู้สึกตอนนี้ถูกต้องและเป็นจริงและสำคัญ พวกเขาควรรับทราบทั้งหมด แทนที่จะแสร้งทำเป็นว่าไม่เกิดขึ้น

ทุกสิ่งทุกอย่างตั้งแต่การปฏิเสธจนถึงความโกรธ ไปจนถึงการหมกมุ่นอยู่ชั่วขณะเล็กน้อยนั้นล้วนแล้วแต่เป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและเป็นเรื่องปกติของการสูญเสียบุคคลที่คุณห่วงใย หากพวกเขายอมให้ตัวเองได้สัมผัสความรู้สึกทั้งหมด พวกเขาจะเติบโตจากมัน

5. 'เวลาเป็นยารักษาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด'

การรักษาเป็นสิ่งที่ไม่ต้องรีบร้อน ดังนั้นให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถใช้เวลาทั้งหมดที่จำเป็นในการรวมตัวในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและให้การสนับสนุน

ไม่มีอะไรช่วยเยียวยาหัวใจที่แตกสลายได้มากไปกว่ากาลเวลา สัญญากับพวกเขาว่าในขณะที่สองสามวัน/เดือน/สัปดาห์แรกนั้นโดยทั่วไปจะเป็นเรื่องไร้สาระ แต่ชีวิตยังคงดำเนินต่อไปรอบตัวคุณและทีละเล็กทีละน้อย สิ่งต่างๆ จะเริ่มดูสดใสขึ้นเล็กน้อย

6. 'ฉันอยู่ที่นี่เพื่อคุณเมื่อคุณต้องการฉัน'

สร้างความมั่นใจให้พวกเขาว่าในขณะที่ douchebagface อาจโค้งคำนับจากสิ่งนี้ คุณจะไม่ไปไหน พวกเขาคงรู้สึกไม่ปลอดภัย ถูกทอดทิ้ง และไม่มั่นใจว่าความจริงใจจะเป็นอย่างไรอีกต่อไป

โชคดีที่สิ่งนี้ค่อนข้างดีสำหรับคุณ วางแผนร่วมกันอย่างมั่นคง พร้อมพูดคุยกันทุกชั่วโมงเพื่อพูดคุยเรื่องเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทำตามแผนในขณะที่พวกเขาค้นหาว่าขั้นตอนต่อไปคืออะไร พิสูจน์ว่าคุณอยู่ที่นี่ในระยะยาว

pusha t ความฝันเงินซื้อได้

7. 'มาทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกด้วยกันเถอะ'

เป็นงานของคุณที่จะเกลี้ยกล่อมพวกเขาว่าการตัดผมทรงบ็อบสีบลอนด์แพลตตินั่มที่รุนแรงอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีในตอนนี้ แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่นๆ อาจเป็นขั้นตอนที่ถูกต้อง

หากไม่มีความสัมพันธ์ร่วมกัน ชีวิตใหม่ของพวกเขาอาจมีช่องว่างที่ต้องเติมเต็ม ลองแนะนำชั้นเรียนออกกำลังกายด้วยกัน เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ด้วยกันเป็นประจำ หรือเริ่มงานอดิเรกใหม่ด้วยกัน?

ช่วยพวกเขาให้หลีกเลี่ยงทางเลือกที่ทำลายตนเองโดยทำลายนิสัยที่ไม่ดีและนำสิ่งใหม่และแง่บวกมาแบ่งปันแทน

8. 'ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจทำอะไร ฉันจะสนับสนุนคุณ'

แม้ว่าอันสุดท้ายจะดีและดีมาก แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีการตัดสินใจที่ผิดพลาด… การตัดสินใจที่ผิดพลาดจริงๆ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการ

คว้าเตกีล่าและไปเต้นรำ? ติดข้างพวกเขาและจับผมไว้ข้างหลัง กลับมาที่เกมออกเดท? ถามว่าพวกเขาพร้อมสำหรับสิ่งนี้จริงๆ หรือไม่ ประกาศพรหมจรรย์และอนาคตที่อุทิศให้กับการช่วยเหลือลูกสุนัขและการปฏิเสธความเป็นเพื่อนของมนุษย์? บอกพวกเขาว่ามันเป็นทางเลือกชีวิตที่สมเหตุสมผล การสนับสนุนที่แท้จริงคือทุกสิ่ง

9. 'คุณไม่ควร 'ผ่านมันไปได้แล้ว'

ปลอบพวกเขาด้วยความจริงที่ว่าไม่มีทางที่เหมาะสมที่จะรู้สึกเกี่ยวกับการเลิกราและไม่มีเวลาที่เหมาะสมที่จะโอเคอีกครั้ง บางคนก้าวต่อไปอย่างรวดเร็ว บางคนใช้เวลาหลายปีกว่าจะฟื้นตัวจากการแตกแยกที่ไม่ดี

การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระยะยาวอาจทำให้รู้สึกเสียใจกับใครบางคนได้ ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องปกติและถูกต้องที่จะปฏิบัติต่อราวกับว่าคุณกำลังเศร้าโศก

แม้ว่าจะผ่านไปหลายเดือนแล้วและคุณก็เริ่มร้องไห้อย่างน่าเกลียดอีกครั้งเมื่อคุณคิดว่าคุณผ่านพ้นไปแล้ว ไม่เป็นไร มันเป็นการเดินทาง